あすけん

目次

あすけんとは

株式会社askenが提供する健康管理サービスです。食事・運動・体重を記録すると、管理栄養士監修のアドバイスや栄養バランスの可視化が得られ、100点満点で健康度を確認することができます。食事の記録はキーワード検索のほか、食事の写真や商品バーコードの読み取りにも対応しており、手軽に続けやすい設計が特徴です。スマートフォンアプリとPC・ブラウザの両方で利用でき、同一アカウントで自動同期されるため、日常的な入力や振り返りがスムーズに行えます。無料プランでも基本機能を利用でき、プレミアムプランは月額480円（アプリ内決済）で機能を拡張することが可能です。また、自治体・企業向けの法人プラン「あすけんプラス」では、利用状況の管理画面や個別レポートの出力、チャレンジ・ランキング企画、担当者へのサポートなども用意されており、健康経営の推進にも活用しやすいサービスとなっています。

強み

簡単入力で自動カロリー・栄養計算

バーコードの読み取りや食事写真のAI解析に対応しており、日々の食事記録を1分程度で完了できる手軽さが特徴です。15万件以上の食品データをもとに、入力と同時にカロリーと14種類の栄養素を自動で計算・表示するため、栄養バランスをすぐに把握できます。料理名を検索する手間が少なく、食事管理に不慣れな方や忙しい方でも無理なく継続しやすい設計となっています。

管理栄養士監修の的確なアドバイス

食事を記録するたびに、管理栄養士監修のアドバイスと栄養グラフが自動で表示され、栄養の過不足を詳しく把握できます。コースはダイエット基本から糖質制限、筋力アップ、妊娠・授乳中の栄養管理まで目的別に豊富に用意されており、自分の目標に合った健康・ダイエットの指針を得られます。専門的な観点に基づく栄養アドバイスにより、継続的な食生活の改善をサポートします。

国内No.1のユーザー基盤

国内で1,300万人以上が利用するダイエットアプリとして、あすけんは幅広い層から支持を集めています。ユーザーの実績データでは平均4.66kgの減量効果が示されており、食生活改善に特化した専門性の高さが信頼の背景にあります。また、SNS連携やコミュニティ機能といった継続利用を促す仕組みも充実しており、利用者数の規模と実績の積み重ねが競合との差別化につながっています。

注意点

食事管理中心で用途が偏りやすい

あすけんは食事管理を中心としたダイエットサポート機能を提供しており、栄養バランスの把握や食事記録を得意とする設計です。そのため、体調・バイタル・健診データの管理を主軸に据えたツールと比較すると、用途が食事改善寄りに偏りやすい点には留意が必要です。食事内容の見直しや栄養管理を最優先に考えるユーザーには適している一方、幅広い健康データを一元管理したい場合は、カバーできる領域に限りがある可能性があります。

無料とプレミアムで機能差がある

公式ヘルプでは、無料サービスとプレミアムサービスの機能比較表が公開されており、画像解析やPFCバランス表示などの一部機能はプレミアムでのみ利用可能となっています。そのため、無料の範囲だけでは求める要件を満たしにくいケースもあります。導入前に必要な機能をあらかじめ整理したうえで、無料で対応できるかプレミアムへの移行が必要かを確認しておくと、スムーズな判断につながるでしょう。

プレミアムは継続課金が前提

プレミアムサービスは継続課金を前提とした有料プランであり、アプリ決済では月額480円などのプランが案内されています。無料での運用を重視する場合、長期的なコスト負担が想定と合わないケースもあるため、利用前に確認しておくことが望ましいでしょう。年間利用を検討する際は、契約形態や自動更新の条件なども含めて比較検討すると、より納得のいく判断につながります。

カテゴリ別マーケットシェア

2026年3月 FitGap調査

あすけんの健康管理ソフトマーケットシェア

シェア

事業規模

中小

中堅

大企業

あすけんの利用環境・機能

サービス基本情報

リリース : 2007年

https://www.asken.jp/

@askenjp

@askenjp

@askendiet_japan

株式会社asken運営サービス一覧

• 

  あすけん